Я тут в одном из дневников почитала запись про гуру из инстаграмма которая дает советы о похудении.Г
Но я хочу рассказать о другой даме . Худеть начала уже когда ей было за 50. Похудела на 94 кг. Изначальный вес там был 174 кг.Там есть фото до и после.Впечатляет. Меня настораживает что там есть несколько видео с бадами для похудения. Но их мало ( они не основной контент) и вроде эти бады она не навязывет. Естественно на рассказывает как она похудела .Причем не скрывает что были и срывы и откаты в виде набора веса.Все видео я ее не смотрела.Но по идее это должно быть интересно.
кому интересно найдите на ютубе канал Запасные крылья